Drugim błędem jest picie kawy na pusty żołądek. Nawet naturalna kawa, spożywana na pusty żołądek, jest szkodliwa dla organizmu. Przeciąża trzustkę i naraża układ pokarmowy na wysoką kwasowość. Wiele osób pije kawę, myśląc, że doda im energii, ale w rzeczywistości kofeina przeciąża trzustkę kwasem i powoduje wydzielanie kortyzolu.
Co jeszcze szkodzi trzustce?
Częste podjadanie co 2-3 godziny – owoców, orzechów czy ciastek – nie daje wytchnienia układowi pokarmowemu. W rezultacie człowiek czuje się zmęczony i przybiera na wadze, nawet jeśli odżywia się „prawidłowo”.
För fullständiga tillagningssteg, gå till nästa sida eller klicka på Öppna-knappen (>), och glöm inte att DELA med dina Facebook-vänner.
