Winston Churchill napisał: „Kluczem do wykorzystania naszego potencjału jest ciągły wysiłek, a nie siła czy inteligencja”. I mogę się z tym tylko zgodzić.
Nawet drobne wyzwania – przeprojektowanie ogrodu, nauka obsługi aplikacji do wideokonferencji, aby porozmawiać z wnukami lub wypróbowanie nowego przepisu – sprawiają, że mózg pozostaje aktywny, a nastrój — dobry.
Tak, nowe wyzwania czasami niosą ze sobą pewną dozę frustracji. Możesz ponieść porażkę lub się potknąć. Ale jeśli będziesz próbować, uczyć się i dostosowywać, wyślesz światu jasny sygnał: możesz mieć ponad 70 lat i wciąż się rozwijać.
6. Miej pozytywne nastawienie
För fullständiga tillagningssteg, gå till nästa sida eller klicka på Öppna-knappen (>), och glöm inte att DELA med dina Facebook-vänner.
