Zaledwie cztery lata temu Cole Prochaska ważył „tyle, co trzech mężczyzn”. Po zamianie diety składającej się z 5000 kalorii dziennie na parę trampek, 41-latek znacząco schudł i z dumą przyznaje, że teraz „ma rozmiar człowieka”.
W 2021 roku Cole Prochaska z Florydy nie wiedział dokładnie, ile waży, wiedział jedynie, że osiągnął wagę 265 kg, co stanowi najwyższą wartość, jaką mogła zmierzyć waga.
Mężczyzna, mający obecnie 41 lat, wyjaśnia, że ma nadwagę od szóstego roku życia, prowadzi siedzący tryb życia i dużo je.
Według magazynu „Today”, jego „nadmiar jedzenia” obejmował objadanie się kilkoma paczkami chipsów i dwunastopakiem napojów gazowanych w ciągu jednego dnia. A kiedy szedł do restauracji typu fast food, „z łatwością” zjadał pięć cheeseburgerów lub całą pizzę.
Szacuje, że spożywał około 5000 kalorii dziennie.
„Czułem się bardzo źle” – powiedział Prochaska. „Zawsze sprawiałem wrażenie szczęśliwego, bo tak właśnie robi wiele ważnych osób. Ale byłem dość samotny. Nie chcemy nigdzie wychodzić, bo nie chcemy się martwić siedzeniem na krzesłach, koniecznością dalekiego chodzenia ani tym, w co się ubrać”.
Nie mógł też ćwiczyć, bo brakowało mu tchu.
Gdy jej siedmioletni związek dobiegł końca, Prochaska w końcu zrozumiała, że nadszedł czas na zmianę.
„Wiedziałem, że ona już mnie nie szanuje, bo jestem po prostu dorosłym człowiekiem, który nic nie robi i nie zmierza w życiu tam, dokąd powinienem” – powiedział Prochaska.
„Próbowałem ratować związek. Nie uratowałem związku, ale uratowałem siebie”.
Nie ograniczaj się do utraty wagi, wręcz przeciwnie – zmień całkowicie sytuację!
Opublikowane przez Cole'a Prochaskę w niedzielę, 19 stycznia 2025 r.
För fullständiga tillagningssteg, gå till nästa sida eller klicka på Öppna-knappen (>), och glöm inte att DELA med dina Facebook-vänner.
