Ból pięty, znany również jako zapalenie rozcięgna podeszwowego, może być odczuwalny pod piętą, z tyłu lub wokół pięty. Stany zapalne, zapalenie rozcięgna podeszwowego... Jakie są przyczyny i jak można złagodzić ten ból? Przyjrzyjmy się temu bliżej.
Ból stóp jest powszechny u dorosłych i dzieci, ale gdy jest zlokalizowany w okolicy pięty, nazywa się go zapaleniem rozcięgna podeszwowego. Zanim przyjrzymy się jego przyczynom, konieczne jest zrozumienie, co to oznacza, aby móc rozpoznać tę dolegliwość.
Za piętą, z boku, powyżej... Jak rozpoznać ból pięty w okolicy podeszwowej?
Francuski Narodowy Fundusz Zdrowia (Assurance Maladie) opisuje ból pięty jako ból, który często pojawia się „podczas chodzenia lub uprawiania sportu”. Rozwija się stopniowo i często porównuje się go do uczucia wbijania gwoździ w piętę. Ból może być odczuwalny na całej pięcie, pod nią lub z tyłu.
Często przyczyną bólu pięty w okolicy podeszwowej jest zapalenie rozcięgna podeszwowego, więzadła łączącego piętę z palcami. Jest to znane jako zapalenie rozcięgna podeszwowego lub rozcięgno podeszwowe. Przyczyny tych zmian mogą być liczne:
Nadmierne obciążenie stóp, zwłaszcza w wyniku intensywnej aktywności sportowej;
powtarzalne ruchy, które oddziałują na podeszwę stopy (bieganie, skakanie);
zużyte lub źle dopasowane buty;
oraz nieprawidłowa budowa stopy, skutkująca płaskim lub wysokim podbiciem.
ciąg dalszy na następnej stronie
För fullständiga tillagningssteg, gå till nästa sida eller klicka på Öppna-knappen (>), och glöm inte att DELA med dina Facebook-vänner.
