Choroba wątroby
Jeśli wątroba jest chora, np. ma marskość, może nie produkować wystarczającej ilości albuminy, białka, które zapobiega wyciekaniu płynu z naczyń krwionośnych, co powoduje gromadzenie się jej w nogach, kostkach i stopach.
Choroba nerek
W przewlekłej chorobie nerek uszkodzenie małych filtrów nerkowych powoduje nadmierny wyciek albuminy do moczu, co skutkuje zatrzymywaniem płynów w tkankach organizmu.
Pięć składników odżywczych redukujących obrzęki
Z powodu diety, problemów zdrowotnych i leków, niedobory składników odżywczych mogą wystąpić i nasilić obrzęk stóp i nóg. Oto pięć składników odżywczych, których niedobór może wpływać na obrzęk, ale ich uzupełnienie może pomóc go złagodzić.
Tiamina
Niedobór witaminy B1, zwanej również tiaminą, może powodować obrzęki nóg i stóp. Tiamina pomaga organizmowi prawidłowo wykorzystywać węglowodany jako źródło energii, a jej niedobór prowadzi do gromadzenia się płynu wokół serca. Utrudnia to sercu wydajne pompowanie krwi, powodując gromadzenie się krwi w żyłach.
Badania wskazują, że odpowiednia podaż tiaminy poprawia pracę serca u pacjentów z niewydolnością serca i zmniejsza obrzęki.
Bogate źródła tiaminy to wieprzowina, ryby, nasiona słonecznika, fasola i siemię lniane. Dawki od 5 do 30 mg trzy razy dziennie mogą leczyć różne schorzenia związane z niedoborem tiaminy.
För fullständiga tillagningssteg, gå till nästa sida eller klicka på Öppna-knappen (>), och glöm inte att DELA med dina Facebook-vänner.
