1. Zmień pozycję podczas snu
Spanie na plecach może zmniejszyć ślinienie, zrównoważyć rozwój różnych narządów w ciele, a nawet ułatwić oddychanie. Staraj się nie spać na brzuchu – możesz użyć poduszki w kształcie litery U, aby zmniejszyć dyskomfort.
2. Dbaj o czystość jamy ustnej
Dbaj o codzienną higienę jamy ustnej, płucz usta tak szybko, jak to możliwe po posiłkach, myj zęby rano i wieczorem, używaj pasty z fluorem i co najmniej raz dziennie nitkuj zęby, aby wyczyścić przestrzenie międzyzębowe.
Jeśli zauważysz u siebie problem z zębami, powinieneś jak najszybciej podjąć działania, w przeciwnym razie może dojść do rozchwiania zębów i uszkodzenia dziąseł.
3. Medycyna alternatywna
Jeśli zauważysz, że ślinienie się jest związane z przyjmowanym lekiem, możesz porozmawiać z lekarzem i zapytać, czy możesz zmienić lek na inny. Pamiętaj jednak, aby nie zmieniać leku ani nie przerywać jego przyjmowania na własną rękę.
För fullständiga tillagningssteg, gå till nästa sida eller klicka på Öppna-knappen (>), och glöm inte att DELA med dina Facebook-vänner.
