Aby prysznic pozostał przyjemnością, a nie udręką, zastosuj się do tych prostych wskazówek:
Wybieraj letnią, a nie gorącą wodę, aby uniknąć wysuszenia skóry.
Używaj delikatnego lub przetłuszczonego mydła, najlepiej bezzapachowego.
Ogranicz prysznic do maksymalnie 10 minut.
Bezpośrednio po prysznicu nawilż skórę kremem lub olejkiem do ciała.
Zadbaj o bezpieczeństwo w łazience: maty antypoślizgowe, uchwyty i dobre oświetlenie zmniejszają ryzyko upadków.
Podsumowując,
idealna częstotliwość prysznica po 65. roku życia to dwa do trzech dni, w zależności od stylu życia, pocenia się i stanu skóry. Celem jest utrzymanie czystości bez uszkadzania skóry, przy jednoczesnym zachowaniu przyjemności z dbania o siebie i komfortu.
Ponieważ w każdym wieku dbanie o siebie pozostaje najpiękniejszym gestem dobrego samopoczucia.
För fullständiga tillagningssteg, gå till nästa sida eller klicka på Öppna-knappen (>), och glöm inte att DELA med dina Facebook-vänner.
