90% przypadków raka piersi można by zapobiec, gdyby kobiety stosowały się do tych 9 zasad

3. Unikaj cukru, zwłaszcza sacharozy i fruktozy.
Wszystkie rodzaje cukru są szkodliwe dla zdrowia i powodują raka.

4. Zapobiegaj niedoborom witaminy D.
Witamina D wpływa praktycznie na każdą komórkę organizmu i jest jednym z najsilniejszych środków przeciwnowotworowych. W literaturze medycznej istnieje ponad 800 wzmianek potwierdzających skuteczność witaminy D w walce z rakiem. Witamina ta może przenikać do komórek nowotworowych i indukować apoptozę (śmierć komórki).

5. Zapobiegaj niedoborom jodu.
Jod jest pierwiastkiem śladowym niezbędnym do produkcji hormonów. Jego niedobór może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych, w tym raka piersi, lub się do nich przyczyniać. Pierś wchłania i wykorzystuje duże ilości jodu, ponieważ jest on niezbędny do prawidłowego funkcjonowania komórek.

6. Wspomaga prawidłowe funkcjonowanie jelit.
Zdrowa flora bakteryjna jelit pomaga zwalczać stany zapalne i wzmacniać odpowiedź immunologiczną.

Więcej na następnej stronie. Reklama

zobacz ciąg dalszy na następnej stronie

För fullständiga tillagningssteg, gå till nästa sida eller klicka på Öppna-knappen (>), och glöm inte att DELA med dina Facebook-vänner.