Wiek: Większość przypadków występuje po 60. roku życia.
Palenie tytoniu: Czynnik w około 20% przypadków.
Cukrzyca: Często niedoceniany czynnik ryzyka.
Otyłość: Zwiększa ryzyko o 20%.
Wywiad rodzinny: Czy bliski krewny jest dotknięty chorobą? Zachowaj czujność.
Narażenie na niektóre substancje chemiczne: Szczególnie w obróbce metali i czyszczeniu chemicznym.
Jak zmniejszyć ryzyko?
Nie ma całkowitej profilaktyki, ale przyjęcie zdrowego stylu życia może pomóc:
Rzucenie palenia: Krok, który znacznie zmniejsza ryzyko.
Uważaj na dietę: Spożywaj owoce, warzywa i produkty bogate w błonnik.
Ogranicz alkohol: Nadmierne spożycie zwiększa ryzyko.
Ćwiczenia: Regularna aktywność fizyczna zapobiega wielu chorobom, w tym niektórym nowotworom.
För fullständiga tillagningssteg, gå till nästa sida eller klicka på Öppna-knappen (>), och glöm inte att DELA med dina Facebook-vänner.
